کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات

نویسنده: مارک براکت

مترجم: نهال سهیلی فر

ناشر: میلکان

«هنر همه‌فن‌حریف شدن در احساسات» راهنمایی کاربردی برای شناخت، مدیریت و هدایت احساسات در زندگی روزمره است؛ کتابی که به شما کمک می‌کند به‌جای جنگیدن با هیجانات، آن‌ها را به نقطه‌ی قوت خود تبدیل کنید.

این اثر با زبانی ساده و مثال‌های ملموس نشان می‌دهد چگونه خشم، ترس، اضطراب یا غم را درک کنیم، واکنش‌های آگاهانه‌تری داشته باشیم و روابط سالم‌تری بسازیم. اگر به دنبال آرامش ذهنی، افزایش هوش هیجانی و تصمیم‌گیری‌های بهتر هستید، این کتاب می‌تواند همراهی مؤثر و الهام‌بخش برای شما باشد.

خواندنی، کاربردی و مناسب کسانی که می‌خواهند کنترل احساسات را به مهارتی قابل یادگیری تبدیل کنند.